która ma

[...] było malinowo 1. Gdybym ćwiczył splitem, to bym siedział dłużej niż 45 min na siłowni . 2. Gdybym w poniedziałek robił klatę, musiałbym się o ławki kłócić z połową siłowni, która po weekendzie lubi się wyżyć na swoich cyckach, ponadto musiałbym się kłaść na tych ociekających potem ławkach, a tak robię to tylko co drugi trening na 5-6 serii . [...]

[...] Najczęściej ligawę lub ekstra, czasem gdy jest ładny to rostbef - tłuszczu z wołowiny nie ma się co bać(kwas stearynowy). Wołowinę przygotowuje się krótko, im dłuższa obróbka termiczna tym twardsze. Polecam prosić w sklepie o rozbicie(na maszynce, która nacina włókna) i oczywiście zamarynować(wino, oliwa, czosnek, przyprawy wg. uznania)

[...] w stanie bardziej się zmobilizować? Tylko mała aktualna wrzuta z formą pseudo-plażową na zakończenie, jest tłuściej niż w zeszłym roku, ale będę dalej wycinać po powrocie. Odmeldowuję się na 2 tygodnie i daję pole do popisu jednej osobie, która może wszystko podsumować mocnym akcentem... Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-07-26 23:49:18

[...] i żyłem sobie jak uczciwy człowiek to widziałem ilu "patologów" z osiedli wyjeżdża. I teraz słucham jak jeden dostaje 300 funtów tygodniowo za to , że jego dziewczyna, która też oczywiście szkoły nie ma urodziła dzieciaka. Warunkiem jest , że on ma na pół etatu pracować. Pomijam już kwestię reszty socjali .. nawet mieszkania , które [...]

[...] się do praktykowania. Chodźcie do mojego kościoła". Otóż Lee skomponował - na podstawie Wing Chun i wielu innych systemów walki, z jakimi się zetknął - metodę walki, która określił mianem Jeet Kune Do, po angielsku "The Way of Intercepting Fist", a po polsku: "Droga przechwytującej pięści". Idea tego systemu był fakt [...]

[...] przez kolejne miesiące i umawiają wizytę co miesiąc albo znam przypadki, że co dwa tygodnie:-D. Oczywiście taka kobieta w szpitalu też jest traktowana lepiej niż kobieta, która chodziła do przychodni. Pierwsze pytanie, które usłyszałam w szpitalu to jaki lekarz prowadził moją ciążę. Właśnie powiedziałabym odwrotnie. Chodząc państwowo nie można [...]

Ja jestem święcie przekonana, że dzięki cesarce mam endometriozę przez którą zaj**i.ście cierpię, więc nie wyobrażam sobie nawet powtórki z rozrywki. Poza tym koleżanki, ktore rodziły tak i tak twierdzą, że 100 razy lepiej po naturalnym się czuły, szybko wracały do siebie. Inna sprawa, że jak dziecko tętna nie ma, to się tnie i tyle. Ale na [...]

[...] a pupkę myć czystą wodą. Te chusteczki obleśne... Spróbujcie się kiedyś "tam" nie myć, ale podcierać tym paskudztwem. Ciekawe jak się będziecie czuły oblepione tą mazią, która niewiadomo z czego się składa %-) Jak się komuś nie chce prać małych ręczniczków, to można kupić gazę w aptece i potem ją wyrzucać. Nie wiem, czy w Polsce dostępne, ale [...]

[...] na "imprezy ospowe" jako narażające na poważnie narażające zdrowie dzieci, tu najwyraźniej nie robią sobie nic z tego, dzieci z ospa biegają po podwórku, tak ze jak tylko jeden ma ospę całe osiedle to przechodzi. Jedyna matka jaka znam która szczepiła dzieci na ospę jest kobieta z Meksyku jako ze się tam powszechnie tez straszy i szczepi dzieci.

[...] wodzie. Faktycznie, niemowlę zamyka usta, przestaje oddychać, otwiera oczy, przyjmuje pozycję "do pływania" i zwalnia akcję serca. Cóż... To po prostu reakcja na brak tlenu, która byłaby taka sama, gdyby dziecko zamknąć w foliowym worku. Nie namawiam nikogo do eksperymentów tego typu- po prostu zwracam uwagę, że w obu przypadkach dziecko nie ma [...]

[...] Tu pierdylion dziwnych badań, a tu takie zabawy, których konsekwencji nikt nie zna? :-? I jeszcze zasłanianie się argumentem, że to dla dobra dziecka @-) Hehe, znam laskę, która zrobiła test ciążowy, który był pozytywny i poleciała wózek kupować :)) A co jeśli Matka Natura uzna, że ta ciąża z jakiś przyczyn nie powinna mieć miejsca i postanowi [...]

Cześć Dziewczyny Piszę z mieszanymi uczuciami. Dziś miałam USG. Dzieciak wygląda na zdrowego, anomalii nie stwierdzono, nawet się dość zdecydowanie poruszył jak go facet głowicą docisnął (13 tydz., 5 dzień). I to pozytywne doświadczenie. A z negatywów..toksoplazmoza w klasie IgM wyszła pozytywnie, IgG też. Lekarz chorób zakaźnych zdziwił się, ale [...]

O Jezusie... Skąd takie dyrdymały? Cokolwiek z tych rzeczy wsadzisz, przedsionek pochwy i tak będzie wolny. Całym palcem, czy nawet dwoma to wpychasz, a woda nie podleci? \-) /SFD/Images/2016/4/7/617c87b662604ed9b653c3d49b42bd29.jpg Laski, ja Was zaklinam... Skończcie kombinować, bo ilekroć tu wchodzę mam siniaka na spodzie żuchwy, bo ona mi z [...]

No ale słuchaj, jak osoba wchodząca do tego tematu ma zrozumieć fakt, że za przykład do naśladowania, choćby i tylko w trzymaniu się swojego podajesz fanatyczkę, która powiedziała coś takiego: Pregnancy is a time to relish in your body's capabilities to kick ass? A mnie się zdawało, że w dzisiejszych czasach, kobiety świadomie decydują się na [...]

Hej witam wszystkich. Przeczytałam wszystkie wasze wypowiedzi i może teraz dorzucę coś od siebie. Mam 20 lat, a z tym cholerstwem walczę już od 12 roku życia, czyli jakby nie było 8 lat. 8 lat męczarni ,łez, odpuszczonych imprez i wyjść do kina. Na szczęście teraz jest już dużo lepiej, chyba za sprawą końca okresu dojrzewania i ustabilizowania się [...]

FAjny art. . Tak btw. jaka jest różnica jeśli nóg nie zaprę o podłogę (ławki na siłowni na to nie pozwalają, są tak zrobione że nogi blokuję w hmm, jak to nazwać - miejscu na nogi tak że są one ugięte pod kątem ok 90 stopni i wiszą poł metra nad podłogą ). Co do opuszczania do klatki - to lepiej tak właśnie ćwiczyć. Pół, ćwierć czy 3/4 ruchu to [...]

czy ma to sens (tak mi zalecila dermatolog) uzywac 2 razy dziennie rano i wieczorem - najpierw mydla protex fresh (na twarz, uzywajac przy tym przegotowanej wody) a po tym Zineryt. narazie moje odczucia sa mieszane, mam strasznie wysuszoną skore ktora potem sie strasznie swieci... tych powaznych syfow narazie od czasu rozpoczecia kuracji nie [...]

Jacinto 17 lat Typ : ektomorfik Wzrost:185cm Waga:71kg 3-4 treningi siłowe w tygodniu i 2 aerobowe Dietę układałem na siłę ale przy tym chciałbym przytyć około 5-6kg . Moje zapotrzebowanie dzienne to 2700kcal. Nie ma diety na siłe, jest masa albo redukcja Dieta którą ułożyłem ma około 3200kcal lecz brakuje mi w niej 40g tłuszczu oraz dałem chyba [...]

[...] (oliwa z oliwek, olej lniany, tran, poczytasz będziesz wiedziała). Między posiłkami nie powinno się nic jeść, wyłącznie pić wodę. jabłko to fruktoza (taki cukier prosty), która łatwo idzie w tłuszczyk. A dostarczenie cukru to też jak posiłek dla organizmu Skalar lepiej tego nie potrafie rozpisac,za ciemna jestem Co ile ma bialka ww i [...]

Adass15 Mówiąc o masowaniu mam na myśli abyś dał nadwyżkę kcal abyś zwiększał masę ciała. W Twoim wieku redukcja jest nie odpowiednia. A ćwiczenia siłowe jeżeli wykonujesz na siłowni to już nie ćwicz w domu, z tym że nie zapominaj o siłce o pompkach, ćwiczeniach na drążku. Po za siłką możesz trenować bieganie. Wiek: 15 Wzrost: 185 cm Waga: 71 kg, [...]